쇠질시작과 단백질 파우더 (feat. 식물성 단백질 파우더, 쉐이커)

8월 초부터 회사 근처 헬스장을 등록해서 출근 전 아침에 웨이트를 시작했다. 밤에 유튜브와 넷플릭스를 줄...