2024.11.17
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[요리]다이어트요리 오이 다시마채 무침
오이 다시마채 무침 다시마는 저열량, 저지방식품이고 식이섬유가 풍부해 변비를 예방해줄 뿐만 아니라 포...
518공원 가을꽃구경 상사화 꽃무릇 피안화
518공원 가을꽃구경 꽃무릇 내가 만보걷기를 하고있는 518공원에 꽃무릇이 만발했다. 불갑사에 피어있는 꽃...
대체불가 애물단지 LG스탠바이미 Go
어찌 어찌 하다 핼로렌탈에서 미친듯히 할인한 스팟할인소식 접하자마자 구입한 LG. 스탠바이미 Go... ...
[맛집]내돈내산 유촌동 한식뷔페 고기전문점 '밥이나 한잔해'
유촌동 '밥이나 한잔해' 주소: 광주 서구 상무버들로40번길 17-1 1층 영업시간: 11:00 - 21:00 1...
[요리]감자와 돼지고기를 이용한 초간단 감자돼지고기 제육볶음 만들기
감자돼지고기 제육볶음 갑자기 아들이 집에 와서 식사준비를 해야 할 상황이 됐는데... 반찬이 배추김치, ...
만보걷기- 9월 마지막주 꽃무릇(피안화)이 폈다~♡
9월 마지막주 만보걷기 ■2024년. 9월. 23일. 월요일■ □아침: 혈압약, 보이차 ※영양제- 생유산균, 칼마...
낚시로 잡은 생물 꽁치로 만든 생꽁치 김치찌개
생꽁치 김치찌개 만들기 감성돔 낚시를 갔다가 잡은 꽁치.... 며칠 전, 붉바리와 쏨뱅이, 감성돔과 꽁치를 ...
[요리]생문어손질 돌문어 문어숙회 만들기
돌문어숙회 만들기 친구가 직접 낚시로 잡은 문어를 선물로 받았다. 남동생가족이 우리집에 왔고, 다 같이 ...
만보걷기- 9월 셋째주 추석연휴~♡
9월 셋째주 만보걷기 ■2024년. 9월. 16일. 월요일■ □아침: 혈압약 ※영양제- 생유산균, 칼마디(칼슘,마...
[요리]배추시래기 우거지 감성돔매운탕, 감성돔찌개 끓이기
우거지 감성돔매운탕 끓이기 냉동실에 지난번 잡아온 감성돔이 아직 몇 마리 남아있다. 그러다 오늘 냉동실...