운동은 적당히… 나이별 신체 노화…
2024.11.18
내 경험적 얘기를 하자면... 중년에는 근육 키우겠다고 운동 너무 빡세게 하지 않는 것이 좋다는 것이 내 ...
출처
https://blog.naver.com/parangbee/223653231298
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