2024.11.19
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목동필라테스, 안목있고 감각 있는 분들만 몰래 다니는 오엘필라테스
여기는 정말 운동하러 가기 싫을 일 없겠다. 뜬금 없이 이렇게 고즈넉하고 평온하고 안정감을 준다면 - 계...
운동 챌린지
어제꺼 공유해도 되나요~~ 어제 필라테스, 걷기, 러닝 했슴다 사실 걸음수는 러닝 수 포함된거라 약간쓰 무...
청담동 필라테스는 다를 수밖에, 하루하루필라테스
장마 시작이라 비가 잔뜩 내리는 날 청담동 하루하루필라테스에서 장마 못지 않게 후두룩한 땀을 잔뜩 흘리...
6월 7일 집밥 : 채소주스, 샐러리샐러드, 그리고 외식@(아스토리아)
이날 열심히 아침 점심 챙겨먹었는데 저녁은 친구랑 외식한 날 양배추 당근 바나나 딸기 → 이미 충분해 매...
6월 8일 집밥 : 샐러리 샐러드를 계속.. 아보카도 없는 과카몰리
거참. 아보카도만 있었으면 과카몰리 엇비슷하게 나왔을텐데, 그냥 채소 무침이 됐다. 오늘의 요원들 : 양...
6월 5일 집밥 : 무수분카레와 닭가슴살
햇양파 사왔으니 열심히 먹어야 했기에 - 양파 잔뜩 넣어 볶습니다. 양파 살짝 투명해짐녀 냉장고에 있던 ...
6월 6일 집밥 : 카레, 닭가슴살, 양배추, 계란샐러드 등
대식의 날.. 이날도 다 먹으려던 계획은 없었는데 어쩌다보니 '뭘 또 냉장고행을 하나.. 그냥 먹자&#x...
6월 2일 집밥 : 김밥전, 머드스콘
큼지막한 테일러김밥. 다 먹을 수 있지만 양심상 남겨두었다. 하지만 김밥은 오래 두면 정말 안됨. 그래서 ...
서울숲 중식당 주차 가능한 차이나플레인, 회식 소개팅 추천
중식이 너무 먹고 싶었다. 배달 시켜먹는 중식 말고, 직접 매장가서 먹는 중식. 노포 감성 짙은 중식당도 ...
상도동필라테스, 우아하고 쫀쫀한 효과는 누아필라테스에서!
아무래도 필라테스계의 오은영쌤을 찾은 것 같다. 2회차 운동을 하고 느꼈다. 감정 섞지 않은 객관적 티칭 ...