2024.11.20
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걷기 12일차
명절이라 3년만에 고향인 부산에 내려와서 걷었네요. 11시 넘어 도착해서 걸었더니 1만보 되기 전에 12시가...
걷기 11일차
낮에 햇볕에 걸었더니 눈을 제대로 못뜨고 있네요~^^ 다시 추워지네요. 다들 건강 조심하세요.
걷기 10일차
제가 만든 탁상달력으로 인증샷 남깁니다.^
걷기 9일차
피곤해도 걷고 따뜻하게 샤워하고 나면 너무 기분이 좋다. 오늘도 숙면~~ 왼쪽 견갑골 담 걸린거는 조금 나...
걷기 7일차
걷기 7일차. 신랑 생일이여서 저녁 같이 먹고 피곤해서 잠시 잔다는게 그만 아침까지~^^;;
걷기 8일차
왼쪽 등에 갑자기 담이 왔네요. 오늘밤에 잘 자고 일어나야 될텐데....
걷기 6일차
걷기 6일차. 토요일이지만 밤에 1만보 클리어하고~ 쉽니다. 해외직구했던 가방이 드디어 도착. 블랙이라 제...
걷기 5일차
걷기 5일차. -1.2kg 감량 딱히 뭘 많이 먹지도 않는데 몸무게는 그자리. 그래도 오늘도 열심히 걷고 이제 ...
걷기 4일차
걷기 4일차. -1.3kg 감량 아침 : 삶은 계란 2, 미니고구마 2, 믹스커피 1 점심 : 도시락, 믹스커피 1 저녁 ...
걷기 3일차
걷기 3일차. -1.2kg 감량 어제는 발목에 무리가 가서 힘들더니 오늘은 그래도 조금 나아진 것 같다. 걷기 ...