2024.11.21
출처
치매 잠복기 시그널은? 치매예방에 좋은 걸음속도
자꾸 왼쪽으로 걷는다면? 영국켄트대학교에서 눈을 가리고 걷게한 실험을 했습니다. 걱정이 많고 스트레스...
치매예방에 좋은 보약,숙면과 세로토닌 햇빛걷기
세로토닌이 낮으면 치매를 일으킨다 요즘 잠 잘 주무시나요? 수면이 부족한 사람들은 그렇지않은 사람들에 ...
나를 바라보는 따뜻한 눈빛으로 변화중이예요,MY10대뉴스(나감사해피어북클럽 ,12월후기)
고마워 나에게 행복한 진동수 올리기 3감사로 시작하는 하루 햇빛 걷기 좋은 사람들과 함께 두권의 책, 나...
1월모집)[나감사걷기해피어북클럽] 감사확언+운동+독서로 이루는 웃음뇌습관모임, "해피어"꿈친구 모임에 초대합니다
나를 좋아하는 시간 만나고 있나요? 나감사 해피어북클럽은 감사, 운동, 책 이 세가지로 나를 사랑하는 습...
뇌건강, 무증상뇌졸증의 신호 기억력저하, 예방은 혈관건강과 염증관리부터!
요즘 깜박깜박하시나요? 체중이 늘었나요? 무증상뇌졸증, 들어보셨나요? 본인도 모르는사이, 기억력 저하로...
나는 뇌를 위해 걷고 달린다
뇌가 작아지면, 노화가 일어난다 기억을 담당하는 해마는, 매년 1~2퍼센트씩 쪼그라든다 해마는 무슨 일을 ...
브레인 푸드, 뇌에 좋은 음식, 해독에 좋은 음식
먹는대로 살게 된다 You are what you eat 잦은 결석과 학교폭력, 지지부진한 성적으로 영국에서 최하위권...
젊어서 아낀 잠, 나이들어 치매로 돌아온다
잠이 뇌에게 주는 선물 충분한 수면이 기억력을 향상시킨다 잠을 충분히 자는 운동선수가 더 좋은 기록을 ...
[트렌드코리아2024]생성형AI시대, 화룡점정을 터치하는 인간의 자격, 인공지능문해력과 '메타인지' 능력을 갖춘 인간
인공지능의 시대, 휴먼터치, 당신만의 화룡점정은? 우리는 무엇을 준비하고, 어떻게 살아남아야 할까요? 인...
나감사미션 덕분에 건강업, 자존감업^^또 한번 우리 나감사모임의 따뜻하고 끈끈한 연결됨이 감사함으로 다가온 순간이었습니다. (11월 후기, '나'감사해피어북클럽)
나를 좋아하는 시간 만나고 있나요? 11월 나감사해피어 꿈친구들과 나눈 나를 좋아하는 시간 만나기, 11월 ...