2024.11.21
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매일매일보단 꾸준히 하기!! - 하체 운동 레시피 - 밸런스 잡기 -
안녕하세요!! 오늘도 오운완!! 유지어터 태입니다!!! 오늘은 하체 운동 레시피입니다!! 그동안 횟수 위주의...
짐웨어 트레이닝복 MALDEN(몰든) 추천!! - 내돈 내산
안녕하세요!! 태인입니다! 오늘은 운동 레시피도 독서도 아닌 짐웨어 트레이닝복 추천을 해드리려 합니다! ...
오나대 챌린지 시즌 2 - 제주도 가고 싶은 날 -
안녕하세요!!! 태인입니다!!^^ 오늘은 친한 이웃님중 한분인 니드리님의 지목해주셔서 오나대 챌린지를 다...
나를 사랑해~♬ - 어깨 운동 레시피 feat. 코어운동
안녕하세요 오늘도 오운완!!! 유지어터 태인입니다!!^^ 몇일동안 컨디션이 안 좋았는데 어제 가슴운동 이후...
블로그를 시작한 이유 - 가슴 운동 레시피 feat. 코어운동, 보수 운동
안녕하세요 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다! 이틀 전 했던 가슴운동이 못마땅한 태인... 오늘 다시 ...
그래서 다시 한번!!! - 등 운동 레시피 (feat. 코어운동)
안녕하세요! 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다!! 오늘은 지난 등운동떄 너무 허리 컨디션이 좋지 않아...
내가 하는 이 동작 잘 하고 있는 게 맞을까? - 운동 초보에서 벗나자.
안녕하세요!! 퍼스널 트레이너 태인입니다.^^ 오늘은 운동 초보 분들이 항상 하는 고민이죠. 머신 운동이든...
MOVE!! MOVE!! MOVE!! - 등 운동 레시피 Feat. 코어운동
안녕하세요 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다!!^^ 봄이 오고 있어요!! 그래서인지 몸도 마음도 괜히 싱...
세라 밴드 어깨, 팔 운동 레시피 - 홈 트레이닝
안녕하세요!! 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다!! 오늘은 세라 밴드 운동 2편!! 어깨 팔 운동 ...
세라 밴드 등 운동 레시피 - 홈 트레이닝
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다!! 이웃님들!! 즐거운 주말 보내고 계시나요? 저는...