2024.11.22
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주문 제작으로 단프라박스 A형을 만드는 방법은?
안녕하세요 단프라박스제작을 전문으로 하고 있는 내쇼날센터 입니다. 단프라박스는 주문 제작이 기본이기 ...
감정 전환 스킬
감정엔 지속성이 있다. 감정이 좋을 땐 희망적이고 의지도 강해지고 자신감도 생기고 기획력도 늘어나고 창...
23년 7월 17일 .... 일기
아침에 일어나서 회사에 출근하면 매일 같은 하루가 시작되고 매주가 반복되는 것 같은데 그렇지 않다 오늘...
23년 7월 14일 주저리
이번 주 월요일 갑자기 찾아온 불면증 이후로 몸 상태가 일주일 동안 힘들었다 며칠 몸살감기로 고생하고 ...
23년 7월 10일 일기 그리고 감사
감정에 관한 부분에 신경 쓰고 공부하고 있는 중에 지금 감정과 멀리 3자 입장에서 바라보는 있다는 것 자...
독서 : 마음 챙김 #2
상황이 힘들어지면 강인한 사람은 더 자비로워진다 자기 자비 우리는 자신의 고통에 호의와 애정을 품고 자...
23년 7월 4일 일기 그리고 감사
일전에 기아 센터에 가서 자동차 엔진오일 교환하면서 전체 점검을 요청했다. 항목이 여러 개 있었는데 그...
독서 : 마음챙김
이 책의 part 1 . 뭐든 실천할수록 강화된다 p.48-49 행복을 높이기 위한 뇌 훈련. 행복 기준점 이론 이란 ...
23년 6월 30일 일기 감사
6월의 마지막 날 이번 달 오늘은 식도염으로 인해 병원에 약 타러 갔다 밤에 숨쉬기 힘든 증상이 생기고 불...
23년 6월 26일 일기 그리고 감사
종일 비 오는 날 저녁 무렵에 감정이 상해 있었다 이유는 알지만 쉽게 풀어지지 않은 불편함이 자리하고 있...