리버스 컬로 전완근 운동 손목 운동 동시에 강화하는 법
2024.11.23
리버스 컬(손등이 천장을 향하도록 드는 동작)은 전완근과 손목을 동시에 강화하는 데 매우 효과적인 운동...
출처
https://blog.naver.com/mcteens/223628991836
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