2024.11.25
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한 주간의 러닝 기록 그리고 휴식
지난 한주 동안 6일 33.42km 일 평균 5.57km 를 달렸습니다. 11월의 첫 번째 주가 지나갑니다. 아름다운 단...
오늘도 러닝은 계속됩니다. -주 중 5km 러닝-
주중 5km 러닝 러닝 페이스 5km 심박수 오늘도 러닝은 계속됩니다. 어제오늘 날씨의 변화가 예측 불가입니...
초보러너의 첫 번째 6km 러닝
첫 번째 6Km 러닝 11월 6일 오늘은 미국 대통령 선거가 있는 날입니다. 방송에서는 우리나라 대선만큼이나...
달리기를 좋아하는 사람에게 추천하는 다큐 - 더 디스턴스 -
마라톤 다큐멘터리 일본 마라톤 다큐 더 디스턴스 손기정, 남승룡 선수 일본 마라토너 츠부라야 코키치 일...
겨울 러닝 아이템 구매 - 이마트죽전 데카트론-
겨울 러닝 아이템 구매 이마트 죽전점 데카트론 겨울용 러닝 상의 겨울용 러닝 하의 비니 11월 첫 번째 주...
초보 러너의 주말 러닝 5Km
초보러너의 주말 러닝 5Km 페이스 5km 달리기 가을이 서서히 저물어 가는 11월 첫 주말입니다. 집 앞의 공...
중년 골퍼의 드라이버 거리 늘리기
시니어 골프 드라이버 거리 늘리기 중년 스윙 두 달이 지나면 이제 60이라는 나이를 맞이합니다. 어느 순간...
초보러너의 4개월 러닝 속도 변화
초보러너의 4개월 러닝 속도 변화 운동화 신은 뇌 케이던스와 러닝 속도 러닝과 혈압 60세 러너의 속도변화...
라오스 골프여행 준비 -호텔 예약 -
그랜드 호텔 비엔티안 라오스 골프 일정이 확정되고 항공권은 발권을 완료하였습니다. 이번 여행은 골프가 ...
원믹스(ONEMIX)경량 쿠션 러닝화 사용후기
원믹스 경량쿠션 러닝화 원믹스흰색도로러닝화 추가 구매 원믹스경량쿠션 러닝화 2달 사용기 알리익스프레...