2024.11.25
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꼼데가르송 살로몬 XT-6 블랙 245사이즈 50만 @세타이어
꼼데가르송 살로몬 XT-6 블랙 컬러 UK6=245 사이즈 1점 리스탁 가격은 조금 오른 상태로 리스탁 ...
달리기 5개월 달라진 것들 -혈압, 수면, 체중 그리고 부상 -
러닝 5개월 혈압 변화 체중 변화 숙면 부상 달리기를 본격적으로 한지 5개월이 넘어갑니다. 5개월 전에도 ...
재활 러닝 5일차 (2024.11.19) 슬로우조깅, ZONE2러닝
재활러닝5일차 슬로우조깅 Zone 2러닝 주중 6km 러닝 고관절 통증 장경인대증후군 이틀 달리기 하루 휴식...
재활 4일차(2024.11.19) 슬로우조깅, ZONE2러닝
고관절 통증 고관절 통증 재활 러닝 4일차 슬로우 조깅 Zone 2러닝 6km 러닝 겨울 러닝 어제 오후부터 추...
재활 3일차 (2024.11.16) 슬로우조깅, ZONE2러닝
고관절 통증 재활 러닝 재활 3일차 러닝 슬로우 조깅 ZONE 2러닝 심박수 130bpm 이하 유지 러닝 고관절...
재활 2일차 (2024.11.14) 슬로우조깅, Zone2 러닝
고관절 통증 2일차 재활 치료 2일차 재활 러닝 5km 8분대 슬로우러닝 오늘은 재활 러닝 2일차 입니다. 오후...
천천히 달리면 보이는 것 들 - 슬로우 러닝, Zone 2러닝-
고관절 통증 재활 운동 시작 Zone 2 러닝 슬로우 러닝 이번 주는 재활 운동에 집중해 나갑니다. 지난 4개...
달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 -무라카미 하루키-
달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 무라카미 하루키의 달리기 이야기 고관절에 무리가 오면서 본의 ...
고관절 부상 그리고 재활
고관절 부상 재활 재활 운동계획 일요일 하루를 쉬었음에도 오른쪽 고관절 부분에 미세한 통증이 계속됩니...
러닝 부상, 휴식 그리고 아들의 선물
러닝 부상 휴식 아들의 선물 테일러메이드 골프복 셔츠 지난주 내리 6일을 달렸습니다. 엉덩이에서 허벅지...