무조건 살빠지는 다이어트, 킴스헬스톡, 김미경박사, 간헐적 단식

아침에 일어나면 런데이 앱을 켜고 걷거나 달린다. 올해 봄부터 노르딕 워킹으로 걷다가 만보로 걷기, 이제...