2024.11.25
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고혈압 (24.11.8)
오늘 아침 혈압이 높게 나와 고혈압에 대해 정리해 본다. #혈압 129 - 80mmHg #맥박수 55bpm ㅇ #고혈압 ...
일식비 (24.11.8)
#퇴근길 #발산역 #마곡 #일식비 #하이볼 #팀소집단활동
공복혈당 100mg/dl (24.11.7)
어제 회사에서 오후 #피자 파티가 있었다. 저녁 굶을 생각으로 마음편히 먹었다. 하지만 집에서 저녁으로 #...
공복혈당 96mg/dl (24.11.6)
어제 금식하고 출근하여 #심뇌혈관질환 #예방프로그램 참여후 늦게 아침을 먹었다. 그리고 2시간뒤에 점심....
[1년 전 오늘] 내장산 3 (23.11.5)
흐르는물
공복혈당 110mg/dl (24.11.5)
오늘 아침 #인천시 #중구보건소 함께 하는 #심뇌혈관질환 #예방프로그램 일환으로 #혈당수치 #고지혈수치 #...
공복혈당 92mg/dl (24.11.4)
어제는 #호명호수 #트렉킹 하고왔다. 정상까지 버스타고 올라가기에 걷는것은 많지 않다. 화창하고 따뜻한 ...
공복혈당 102mg/dl (24.11.3)
어제는 #혈당 올리는 음식으로 세끼를 때웠지만, 혈당수치가 생각보다 높게 나오진 않았다. 그러나, 혈압이...
호명호수 (24.11.3)
엄마와 소요산 가려고 #석계역에서 만났지만, #단풍보러 #호명호수로 노선 급변경하여 #경춘선 타고 #상천...
능이마을 (24.11.3)
#석관동 #능이마을 #능이오리전골 #뜨끈한 #개운한 #국물맛이좋다