2024.11.26
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24년 5월 1일 월요일 다이어트 일기 (feat. D-22일 남았다)
30일 다이어트 시작합니다. 목표: 체지방 23% 만들기 1) 하루 세끼 챙겨먹기 2) 한 끼는 샐러드 먹기 3) 12...
24년 4월30일 화요일 다이어트 일기 (feat. D-23일 남았다)
24년 4월29일 월요일 다이어트 일기 (feat. D-24일 남았다)
24년 4월28일 일요일 다이어트 일기 (feat. D-25일 남았다)
24년 4월26일 금요일 체지방 감량하기 (feat. D-27일 남았다)
24년 4월25일 체지방 감량하기 (feat. D-28일 남았다)
24년 4월24일 체지방 감량하기 (feat. D-29일 남았다)
30일 다이어트 시작합니다. 목표: 체지방 23% 만들기 1) 하루 세끼 챙겨먹기 2) 한끼는 샐러드 먹기 3) 12...
24년 4월23일 체지방 감량하기 (feat. D-30일 다이어트)
24년 2월 2일 금요일 건강한 아침습관 적립중.
건강습관을 적립하는 중입니다. 1) 새벽 기상하기 2) 긍정확언 쓰기 3) 15분 독서하기 4) 30분 운동하기 5)...
24년 1월 30일 화요일 건강한 아침습관 적립중.