2024.11.26
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[운동일지]개인운동
피곤한 하루,, 운동을 늦게 시작했더니 늦게 먹고 늦게 자게 된다. 운동은 빠른 시간에 하기? 운동할 때...
[운동일지]pt3회차
오랜만에 오는 김한장? 너무너무 피곤해서 어제는 운동 포스팅도 못했다.. 빡센 운동 후유증~~ #운동일...
[운동일지]pt2회차+운동어플 플릭
안녕하세요 김한장입니다~~ 오늘의 운동일지를 들고 왔습니다 아직도 이너싸이로 인한 근육통에 시달리고 ...
오늘의 아침
아침먹으면서 쓰는 다이어리✨ 이것은 며칠 전에 만든 그릭요거트 오트밀 잔뜩 올려서 꿀까지 뿌려먹으면 ...
[레시피] 전기밥솥으로 대충 해도 실패 없는 그릭요거트 만드는 방법
안녕하세요 김한장입니다?? 한때 아침 주식이었던 그릭요거트를 오랜만에 만들어보았어요. 한창 만들...
[더현대서울]인기카페 카멜커피에서 드디어 커피마심
안녕하세요 지난 번 호우섬 갔다가 가려다 포기한 카멜커피 드디어 먹고 와서 리뷰합니다? 일단 현대식...
[운동일지]221018 개인운동
퓨,, 힘들다 혼자한다고 잘 못하고 싶지 않아서 곤두서서 운동을 하니까 운동이 끝나면 진이 빠진다. 오늘...
일요일 휴식_더현대서울,노량진수산시장
김한장입니다:) 토요일 운동의 여파로 일요일 내내 근육통에 시달렸는데요.. 제철음식인 대하를 먹으러(?) ...
[종각맛집]종각하면 생각나는 닭한마리 백부장집
서울에 놀러오면 생각나는 식당이 있어서 찾아보는데 종각에도 유명한 곳이 있더라구요 백부장집 닭한마리 ...
[운동일지]토요일 개인운동+ 운동어플 플릭
여러분 안녕하세요 김한장입니다 토요일에도 운동을 갔다온 의지넘치는 김한장 오늘 운동을 기록 하기위해...