2024.11.26
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[수영] 장거리 핀대회 연습_2월5일
어제 2월4일(일)에는 KBS스포츠 월드 1레인 대여를 해서 8명이서 1.5Km 돌며 완주 할 수 있는지 여부를...
[수영] 12월 마무리
12월은 송년회와 저녁약속 등으로 일주일 2회 수영장 오는 것도 힘들었다. 성탄 연휴에 별다른 약속이 없어...
[리뷰] 꿀벌의 예언 _ 베르나르베르베르
성탄절 연휴동안 두문불출하고 베르베르 소설2권을 완독했다. 후배가 추천하고 빌려준 책으로, 대학때 읽다...
[리뷰] 돈의 물리학 (The Physics of Wall Street)
"메르의 블로그" 의 메르님이 쓰신 "1%를 읽는힘"에서 추천하는 도서중 한권이라 바로...
[수영] 11월 9일(목) _ 자수
간만에 자수를 갔다. 요즘 자수가면 나만의 루틴을 만들려고 노력중이다. 워밍업 : 킥 5개(자유형+배영), ...
[수영] 왼팔 스트로크 교정 필요
양천구청대회 출전영상을 보다가 왼팔스트록이 흐느적거리는 듯 보여서 어제 연수반 수업에서 강사샘께 문...
로이첸 아이컷 저당밥솥 전자레인지 저당밥솥
로이첸 아이컷 저당밥솥 전자레인지 저당밥솥 안녕하세요~ 요즘 핫한 저당밥솥을 저도 결국 사고 말았네요 ...
닭볶음탕 황금레시피 압력밥솥 닭볶음탕으로 뼈가 쏙쏙 부드럽게 떡많이 닭두마리로 취향저격
닭볶음탕 황금레시피 압력밥솥 닭볶음탕으로 뼈가 쏙쏙 부드럽게 떡많이 닭두마리로 취향저격 #닭볶음탕황...
플라스틱말고 실리콘 칼로피그 저당밥솥 전자렌인지 찜기
플라스틱말고 실리콘 칼로피그 저당밥솥 전자렌인지 찜기 이거 친구네 집에서 보고 간편하고 밥맛도 맛있어...
전기밥솥 구운계란 만들기 맥반석계란
전기밥솥 구운계란 만들기 구운계란만들기 전기밥솥 맥반석계란 만들기 맥반석계란만들기 안녕하세요, 은솔...