2024.11.26
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운동하기 948일차 : 자율 운동과 수업
2024.2.7. 수요일 #day948일차 개인 PT 17일차 상/하체 하체 레그 프레스 기본 x15 20kgx20(성공) 40kgx2...
플랜 75
영화가 현실이 될까 봐 무섭고 두려웠다. 먼저 고령화가 된 일본에서 만든 작품이지만, 현실적으로 빠르게 ...
황야
아무런 기대 없이 그냥 본 영화인데도, 역시나 마동석의 비스름한 연기가 좀 식상하다고 느꼈다. 그렇지만,...
스타벅스 신상 음료 화이트 타로 라떼로 별 사냥하세요.
우연히, 신상 음료를 마시게 되었다. 아주 가끔 마시던 말차 라테를 마시려다가 택한 건 화이트 타로 라떼....
에그 인 헬
순두부 달걀 양파 김치 파스타 소스 피자치즈 버섯도 있으면 넣어도 좋고요. 마침, 똑떨어져서 패스 각자 ...
탕수육 맛집 주엔
작년 7월에 맛있게 먹었기도 했고, 옆 지기와 딸이 자장면을 먹고 싶어 해서 딸 졸업식에 이곳을 택했다. ...
맨발걷기 55일차 : 미세먼지가 나아져서 오랜만에 열심히 걸어서.
1월 마지막 주 즈음해서 날씨가 좀 많이 포근해지고 있다. 맨발걷기를 늘 가고 싶은데, 시도하려면 날은 괜...
운동하기 944일차 : 혼운동, 유산소는 산에서, 웨이트는 헬스장에서
2024.2.3. 토요일 #day944일차 오늘은 뒷동산에 올라가서 3킬로 걸었다. 날도 포근하고, 미세먼지도 없어서...
운동하기 943일차 : 하체 빡셌다.
2024.2.1 목요일 #day943일차 개인 PT14일 차 하체 1. 스쿼트 맨몸x20(성공) 맨몸x20(성공) 15kgx12(성공...
나는 공부로 부자가 되었다.
#다섯번째책 #완독 #나는공부로부자가되었다 #보민출판사 #성정길 공부가 그만큼 어렵다는 걸 해낸 저자는 ...