2024.11.26
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운동하기 953일차 : 솔직히 비도 오고 근육통에 안 갈까 하다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2024.2.15. 목요일 #day953일차 종일 비가 오기도 했고, 이틀 연장 수업받았고 웨이트 하체도 혼자 했더니 ...
운동하기 950일차 : 명절 연휴는 편하게 쉬고, 새로운 한 주도 운동 다시 시작하기
2024.2.12. 월요일 #day950일차 금, 토, 일 3일간 운동은 푹 쉬었다. 몸 컨디션도 별로였고 이참에 쉬어가...
운동하기 951일차 : 오늘은 딸과 각자 자기 스케줄에 맞춰서 따로 헬스장 가기
2024.2.15. 화요일 #day951일차 개인 PT 19일차 등 1. 데드리프트 20kgx15(성공) 20kgx15(성공) 30kgx15(...
영어인강 추천 : 1분 영어 뉴스룸 - 돈이 되는 영어 뉴스
지난 1월 10에 입과 된 청취 강좌 꾸준히 잘 듣고 있답니다. 오늘은 영어인강추천으로 1분 영어 뉴스룸 - ...
운동하기 948일차 : 자율 운동과 수업
2024.2.7. 수요일 #day948일차 개인 PT 17일차 상/하체 하체 레그 프레스 기본 x15 20kgx20(성공) 40kgx2...
플랜 75
영화가 현실이 될까 봐 무섭고 두려웠다. 먼저 고령화가 된 일본에서 만든 작품이지만, 현실적으로 빠르게 ...
황야
아무런 기대 없이 그냥 본 영화인데도, 역시나 마동석의 비스름한 연기가 좀 식상하다고 느꼈다. 그렇지만,...
스타벅스 신상 음료 화이트 타로 라떼로 별 사냥하세요.
우연히, 신상 음료를 마시게 되었다. 아주 가끔 마시던 말차 라테를 마시려다가 택한 건 화이트 타로 라떼....
에그 인 헬
순두부 달걀 양파 김치 파스타 소스 피자치즈 버섯도 있으면 넣어도 좋고요. 마침, 똑떨어져서 패스 각자 ...
탕수육 맛집 주엔
작년 7월에 맛있게 먹었기도 했고, 옆 지기와 딸이 자장면을 먹고 싶어 해서 딸 졸업식에 이곳을 택했다. ...