2024.11.27
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다이어트 겸 운동일기 : : 드디어 -1kg ?
어휴 역시 다이어트는 무조건 식단.. 3키로찐거빼기가 이리힘들수없네여ㅋㅋ 운동은 건강에도 좋고 당연히 ...
오늘도 운동일기 ??
운동하믄뭐하나... 살은 1도안빠지고 ㅠ ㅠㅋㅋ 오늘도 점심포식으로 에너지가넘쳐서 일단운동고우 ? 어...
운동일기 ??
지난주 운동좀하다가.. 또 딸내미 안과수술이슈로 운동을며칠 못했더니 상당히 ... 하기싫더라구여 ^.^ 오...
오늘도 러닝머신 7.0으로 25분뛰고 속도 6.0으로 낮춰걸으며 포스팅 그래서 늘 너무더운상태의포스팅ㅋㅋ ...
수요일 운동일기 ??
오늘도 덥네요.. 어제회식도했구 잘먹으니이거원 운동해도 이번주는 유지각 ㅠㅠ 어제 아침 요새다시 고구...
월요일 운동일기 ??
어제는 운동하루쉬었고요 오늘은 열시미뛰는중 ? 묘하게 근데 날이 좀선선해져서긍가 지난주대비 땀이덜...
운동일기 : : 한달만에 단지헬스 ? 다이어트 기강잡쟈,,
단지헬스를 7초에 등록하고.. 하필 7.15자로 부서바껴서ㅋㅋ 한달 정도정신없이 적응하다 한달지나니 이제...
덥ㄷㅏ.. 너무덥네여 헬스장 작년엔 이맘때 진짜운동에미쳐서 살쫙쫙뺏는디 어케한거지 ^.^ㅋㅋ 아무튼 주 ...
오늘도 운동일기 ?? 너무먹어서 최고무게경신..?
휴 다시 다이어트모드가야지 안되겠네여증말.. 지난주말에도 너무나 폭식하고 열시미살뺀거 2키로찐채 ^.^ ...
아이와 거제여행 4 : : 거제 지세포 회랑구이랑, 백종원 골목식당 쌤김밥, 바삭꽈배기, 거제 소노캄 오션어드벤처 ?, 키친루셀로 ?
아이와 거제여행 4 거제 지세포 회랑구이랑, 백종원 골목식당 쌤김밥+바삭꽈배기, 거제 소노캄 오션어드벤...