2024.11.27
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49회차 - 무릎 조심
그저께 달릴 때에는 괜찮았는데 담날 왼쪽 무릎 안쪽이 통증. 오후에 산책 했더니 나아졌는데 집에 오는 길...
48회차 - 어깨 힘 빼기
1. 화요일 성묘. 오빠네 집에서 1박. 무지하게 먹어서 자전거 10분+ 제자리 2km 2. 수요일 집에 오기 전에 ...
47회차 - 절식&저녁 러닝
어제 저녁 7시부터 오늘 오후 1시까지 간헐적 단식을 처음 해 봤다. 처음이라 24시간은 무리인 거 같아서 1...
어쩌다 영종도
늦은 휴가. 원래는 속초로 가고 싶었다. S의 남편이 골프 가려고 예약해둔 호텔이 오션파크나인 호텔. 일...
46회차 - 아침 러닝
오늘은 1박 2일로 친구들이랑 놀러 가는 날. 그래서 아침에 꼭 뛰어야 했다. 물론 제시간에 일어난 건 아니...
45회차 - 저녁 러닝
왜 이리 알람이 울려도 끄고 다시 자는 걸까? ㅜㅜ 저녁에 달릴지 확신할 수 없어서 11시에 점심 먹고 4시...
달리기 주법
내게 필요한 주법 나는 다리가 흘러 ㅋㅋㅋ https://youtu.be/VJZdM9BcC8Y?si=Osomg7q7SHt...
8월의 달리기
몸이 메롱거렸던 관계로 제일 적게 뛴 달. 9월부터 더 달릴 수 있게 되길. 그대, 왕발녀여. (원래 250인 분...
44회차 - 저녁 러닝
내일 아침에 못 일어날 것 같은 예감이 들어서 저녁에 뛰러 나갔다. 6:53 pm 풀내음이 아침과 달리 짙고 무...
슬픈 왕발녀 이야기 들어보실래요?
며칠 고민하다가 왼쪽 발바닥이 또 아픈 것과 정형외과 의사가 한 사이즈 큰 걸로 운동화 바꾸라고 한 것과...