10월 3주차 운동
2024.11.28
10/13 일 17,000보 10/14 월 스쿼트 덤벨셜더프레스 사레레 숄더프레스 런닝머신 5.5 30분 10/15 화 숄더프...
출처
https://blog.naver.com/inatahouse/223626415742
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