2024.11.28
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본격 다이어트 식단 + 다이어터 운동 일상 ㅋ
지난주 수요일 한글날 봉봉키즈에서 언니가 아가찍다 찍어준 사진 ㅋㅋ 쪼끔 갸름해졌다고 해서 좋아한 ㅋ...
유둥이와 한글날 일상.
식단으로 시작한 한글날 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 아몬드 ABC쥬스 닭가슴살 고구마 아몬드 애들밥먹이면서 우동...
아이랑 놀기 ㅋ 지켜보는 체험형 키즈카페 짱
예약을 했다 #더스완천안아산점 수영복으로 갈아입히기. 핑크모래놀이 야광물감드로잉 그들만의 시간 지켜...
아이가 가루오감놀이, 야광드로잉, 온수풀 물놀이 체험하는 더스완 키즈카페(+엄마아빠가 아이들 지켜보는 편안함) 천안 아이와 가볼만한 곳
더스완 천안아산점 개천절.. 쉬는날 아이들을 놀리기 위해 더스완 키즈카페를 찾았다. 가격은 주말, 공휴일...
S6플레이, 에스식스플레이 키즈카페, 아산아이와가볼만한곳
아들래미딸래미 유치원이 9월 며칠 설립기념일을 안쉬는대신 10/4에 재량휴원일로 정했다. 나도 연차씀. 그...
10/1임시공휴일 일상
일어나자마자 밥을 먹였다. 남편은 9시땡하고 근처 내과에 피검사하러 다녀왔다. 임시공휴일인데 불구하고 ...
홍성남당항대하축제, 나드리회수산에서 2인세트 먹은 후기, 홍성맛집, 대하세트맛집
나드리회수산 대하먹기 전 치밀히 검색해서 찾은 맛집.. 아침부터 천안에서 열심히 갔다. 가는길에 크게 세...
버베나와 핑크뮬리가 특히 예뻤던, 비츠카페. 홍성카페추천
#홍성남당항대하축제 참여하러가서 대하 먹고, 근처 카페를 찾았다. #대하축제 #홍성가볼만한곳 비츠카페 ...
요리라하긴 그렇지만, 다이어트 닭가슴살 등 레시피, 피티샘이 알려주는 다이어트식단
식단입니다^^ 탄수화물 단백질 종류 중 한가지씩만 선택해서 드시면 됩니다^^ 탄수화물 100~130kcal(택1) ...
다시 피티 시작 후 식단관리
재택근무할때 운동하고 와서 바로 식단을 했다. 헬스장다녀오면서 사온 커피로 홈카페.. 난 이제 아메리카...