2024.11.30
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헬스일지
29일까지 쓰고 안썻네^^ 2/6일 헬스일지 생리끝나고 헬스를 다시 빡세게 해보자하며, 천국의 계단 40분 도...
수영일지 #5
2/8 목요일 수영! 저번주 목, 이번주 화 못가서 오늘은 꼭 가야지 다짐하며 갔는데 역시나 재밌군 자유형 2...
수영일지 #4
오늘의 수영 1월 30일 화요일 일찍 출발해서 여유롭게 도착하니 주차도 널널. 25m로 자유형으로 가서 배형...
헬스일지 #3
9시30분부터 10시30분까지 인터벌 5분 속도5 로 걷기 3분 속도8로 뛰기 * 5번 총 40분 + 속도5로 걷기 10분...
수영일지 #3 자유수영
내 인생 처음으로 자유수영 등록해봄. 화목 수영강습이라 월수금은 무료인데 주말은 자유수영 입장료 내야...
[어린이집 입소서류] 맞벌이 증명 서류, 영유아건강검진표, 예방접종증명서 온라인 발급방법
안녕하세요! 이제 다음 달이면 어린이집 OT가 시작되네요. 다들 원하는 어린이집에 등록 마치셨나요? 이...
헬스일지 #1
2024년 1월 22일 헬스 오전 10시 공복운동 2주차 인터벌 중 나의 인터벌 5분 : 속도 5로 걷기 3분 : 속도 8...
수영일지 #1
수영을 시작한지 두 달 째. 초급반부터 차근차근 처음부터 다시 배우는 중. 첫 날 부터 쓸걸 하고 후회했지...
수영일지 #2
2024년 1월 25일 목요일 11시 - 11시50분 판잡고 자유형 발차기 50m + 배영 발차기 50m 한바퀴 자유형 50m ...
헬스일지 #2
2024년 1월 26일 금요일 오전 10시50분 공복운동 오늘은 추천받은 사이클영상을 보면서 사이클인터벌 허벅...