2024.11.30
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6월 26일 일상 기록.
평일엔 열심히 식단하고!! 주말엔 열심히 먹고 있는데 오늘은 스테이크를 먹었어요 치팅 데이 행보케,,ㅎㅎ...
[광주카페/동명동카페]신상 카페! 에스프레소 맛집 델피사
안녕하세요 야미예요~!:) 날씨가 많이 습하고 덥네유 ㅠㅠ 오늘은 주말에 다녀온 델피사 포스팅해보려구요....
[광주카페/동명동 카페]티소하(Teasoha)에서 일상 속 여유 즐기기
안녕하세요 야미예요~! 오늘은 주말에 다녀온 티소하 카페 포스팅 해보려구요. 가보고 싶었던 카페였는데 ...
꽃마시다 은은한 향에 취하는 꽃차 추천
안녕하세요 야미예요~! 오늘은 요즘 즐겨 마시는 꽃차 포스팅 하려구요:) 평상시에 아이스 아메리카노를 엄...
6월 13일 일상 기록.
편의점 가는 길목에 여름을 알리는 능소화가 너무 예뻐서 이렇게 보아도 예쁘고 저렇게 보아도 예쁜 능소화
6월 3일 일상 기록.
오늘은 목요일!! 블챌 일기도 어느덧 마지막 날 운동 중에 마시려구 부르르 제로 사이다를 구매했어요 내돈...
6월 2일 일상 기록.
운동한지 한 달이 됐는데 체지방도 잘 안 빠지고 골격근량도 변화가 없어서 아침 식단을 변경했어요 ,,,ㅎ...
6월 1일 일상 기록.
오늘 점심은 연어 덮밥이랑 냉모밀을 먹었어요 오늘은 pt받는 날이니까 일반식 많이 많이 !! 하랑은 도시락...
5월 31일 일상 기록.
일요일에 운동 끝내고 인바디를 쟀는데,, 살짝 실망했어요 ㅜㅜ 10일 동안 체지방이 변화 없이 그대로인데 ...
5월 30일 일상 기록.
토요일은 운동 안 가고 푹! 쉬어서 오늘은 운동 가려고 나왔는데 날씨 무슨 일이에오 :o 봄과 여름 사이를 ...