지구력 끌올 러닝 4km
2024.11.30
시속 8km 로 휴식없이 4km 러닝 30분. 와우! 힘들다 헥헥... 쉽게쉽게 운동했더니 페이스가 이전만큼 올라...
출처
https://blog.naver.com/jillion/223646949984
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