8월 1-2주 운동일지(8월 1일~8월 11일)

2024.11.30

8월 2일 금요일 금요일 마무리는 운동으로! 그룹 운동 끝나고 걷기 3km. 이제 스쿼트는 8kg > 12kg 레벨...

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