2024.12.02
출처
목포여행 / 목포 아이랑 국립호남권생물자원관
예전에 아이들과 함께 올해 2월 이곳에 방문했다가 휴관일이라 돌아갔던 기억에 이번에 다시 방문해 봤다 ...
다이어트 식단 / 설탕대신 알룰로스, 간식과 식단기록
삼시 세끼 챙겨 먹는 게 피티 받을 때나 했던걸 보니 그동안 내 식습관이 얼마나 엉망이었는지 되돌아보게 ...
다이어트 식단 / 코멕스 샐러드 보틀, 한식식단
요즘 밀프랩이 핫함 보통 샐러드나 파스타 밀프랩을 많이 먹는 듯 밀프랩은 여러 끼니를 한 번에 미리 준비...
다이어트 식단 / 건강한 습관 만들기
첨단 최육관에서 PT 받는 동안의 내 식단 삼시 세끼 챙겨 먹는 게 제일 중요했고 과식이나 폭식하지 않는...
다이어트 기록 5 / 첨단 최육관 PT 마지막 기록
드디어 최육관의 마지막 PT 기록 4월이 되니 운동이나 식단에서 초심이 흔들리는 때가 많았다 승훈쌤은 ...
다이어트 기록 4 / 첨단 최육관 PT, 오운완 기록
4월의 첫날 늦은 벚꽃 구경을 가자고 여행을 다녀왔었다 봄에 벚꽃 구경은 주로 구례를 다녀왔는데 이번엔 ...
다이어트 기록 3 / 첨단 최육관 PT, 운동식단 오운완 기록
여전히 최육관에서의 첫 피티의 운동과 식단 기록을 남겨보는 중 이렇게 쓰다 보니 꽤 많다? 피티받는 처음...
다이어트 기록 2 / 첨단 최육관 PT, 3월의 운동과 식단
이어서 쓰는 다이어트 이야기 최육관의 PT 기록 3월에도 아주 열심히 운동했던 나 그 좋아하던 보리굴비...
다이어트 기록 1 / 첨단 최육관 첫 PT, 2월의 운동과 식단
올해 계획한 나의 다이어트는 지금도 여전히 진행 중이라 그간 나의 운동과 식단 기록들까지 천천히 남겨보...
광양여행 / 더 숲 펜션
이번 추석 시부모님과 여행을 다녀왔다 장소도 숙소도 연휴 시작 이틀 전에 예약한 곳이라 큰 기대 안 하고...