2024.12.03
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심심할때마다 동네 부동산 매물 구경 다니기~ 계속봐야 합리적선택이 가능!!
일하다가 낮에 시간이 나면 주변 주택이나 상가매매 물건을 찾아본다. 지금당장은 사지않더라고 꾸준히 보...
마닐라여행 씨티오브드림 하얏트/ 클럽룸 라운지/ 몰오브아시아 맛집
여름휴가 필리핀 마닐라로 출발 간만에 새벽 비행기로 출발해보네요~ 공항버스타고 터미널2로 가서 아침7시...
광장시장 은성횟집 대구탕/ 알.고니탕/ 아베베 광장시장 빵집
주말은 맛있는거 먹는날이죠? 아내가 지난주부터 광장시장 은성횟집이 내가좋아하는 알.고니가 많이 들어간...
혜화듀얼핏 다이어트 아주 순조롭게 진행중
지난번 포스팅 했던 회원님 벌써 인바디 시기가 돌아왔네요 이제는 식단, 운동이 틀이 잡혀서 힘든거 없이 ...
(혜화헬스장) 듀얼핏은 무자격 트레이너는 없습니다. 전직원 자격증인증제 실시
안녕하세요 혜화 피티 전문 센터 듀얼핏입니다. 듀얼핏에서는 상담 오시는 회원님들께 트레이너의 자격증을...
삼성전자 이리빼는건 첨보네ㅎ 오른것도 없는디ㅡㅡ
손잡고 다같이 가자 ㅎ 애플도 장전 -7이긴하네 그럼 삼전이 선방인건가ㅋ 뺄거면 시원하게 더빼라 내머리...
혜화 개인 피티 (듀얼핏) 그 후로 2주 뒤 변화는 계속된다.
이전에 포스팅했던 회원님의 추가 인바디 나 같은 경우 보통 1개월에 한 번씩 재는 편인데 식단의 변화를 ...
요즘 공통적으로 보이는 현상 /거북목, 라운드숄더
요즘 레슨받으러 오시는 분들의 공통점 라운드숄더와 거북목... 이제는 기본값인듯 앞으로는 초보자는 백스...
확실히 몸이 변화하고 있다. 혜화pt/ 대학로피티
몸이 좋아지는 시기는 초반보다는 운동을 시작하고 3개월이 지난 시점부터 눈에 띄게 좋아지는 것 같다. 운...
이게 은근히 중요한부분
오랜기간 일한만큼 트레이너 일하면서 다양한 회원님을 만낫는데. 결국 트레이너라는 직업에서 오래가고, ...