2024.12.03
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식후 혈당 150에서 당뇨 극복한 썰
혈당 문제로 고생하다가 건강을 찾은 지 얼마 안 된 사람이에요ㅎ 최근에 여행 다녀오고 하면서 이것저것 ...
똥잘나오는법 원활한 배변활동을 위한 방법
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인계동헬스 운동 시작한 후기
직장생활을 하다 보니 스트레스를 술로 푸는 경우가 많았어요. 어느새 30대 중반이 되었고, 체력은 점점 떨...
구내염 먹는 약 영양제 입안 잇몸 관리가 우선
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고혈당 쇼크사 수준 혈당에서 공복혈당 110 만든 썰
혈당 관리하는 사람들이 가장 많이 확인하는 혈당은 보통 공복혈당 수치이다. 나도 한참 혈당 관리할 때는 ...
난각막 가수분해물 효능 부작용 모두 겪어본 후기
나는 골프 강사로 15년째 일하고 있다. 최근 무릎 관절염으로 인해 더 이상 레슨을 못할 뻔한 큰 위기가 있...
당뇨에 좋은 차 먹고 당뇨에 안 좋은 음식 먹다 혈당 올랐던 사람 정상된 후기…ㅋ
당뇨에 좋은 차 먹고 당뇨에 안 좋은 음식을 먹으면 사실 다 말짱 도루묵입니다… 다들 알고 계셨나요? 저...
편의점 변비약 대신 설사 없이 해결하는 방법
변비로 오랫동안 고생하던 저는 결국 변비약을 처방받아 복용하게 되었는데, 오히려 설사 증상이 나타나면...
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안녕하세요 날씨가 추워지면서 몸 관리에 신경을 써야 되는데요 저는 영양제를 챙겨먹으면서 겨울을 버티고...
숙면베개 속지말자 이것만 알면 안망함 (꿀조언)
잠을 잘 못자는 편이었어요. 겨우겨우 잠에 들어도 새벽에 깨면 다시 수면을 취하기가 어려웠었죠.. 쩝.. ...