2024.12.03
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[운동 기록] 24.08.09~08.11 / 상동역 헬스장 빌리프짐 상동점에서 유산소 다이어트
개인운동/ 등&하체 (24.08.09) ?와이드 풀 다운 2.5kgx15x3set/5kgx15x2set ?바벨 로우 10kgx15x...
240805~240811┃8월 첫째 주 기록?
240805~240811 주간 목표 1.물 하루 1.5L 이상 마시기 2.운동 주 5~6회 이상 하기 3.액상과당 및 간식 섭...
[운동 기록] 24.08.05~08.07 / 상동PT 빌리프짐에서 칼로리 소모바디프로필 운동하기
상동PT 빌리프짐 상동점 49회차(24.08.05) ?백 익스텐션 5kgx15x3set ?프론트 풀 다운 (언더) 10kg...
김장 양념 비율 및 만드는 방법(절임배추 20kg 기준)
절임배추 준비하기 김장을 시작하기 위해서는 먼저 배추 절임이 가장 중요합니다. 절임배추는 배추가 양념...
네이버스토어 쇼핑 대란 개인정보 해킹? +추가 보상쿠폰 지급
판매자들이 해킹 당한건가? 빅맴버십데이 할인쿠폰 사용해서 구매한 네이버 쇼핑 개인정보 수집 안녕하세요...
해남 절임배추 20kg 절인배추는 학동농장
귀차니즘으로 주부 1단으로 강등된 전, 유명한 브랜드김치를 타임세일할때 구입하고 근 몇년동안 김장김치...
닥터지 무기자차 선크림 | 민감성 피부나 화학 필터에 민감한 분들께 정말 강력 추천
안녕하세요 에디터 엠마 입니다 :) 안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 정말 자신 있게 추천드리는 선크림을 ...
김치만두좋아요♡
신김치송송썰어 다진고기, 당면, 두부등등 속재료 맛있게 만들고 만두피까지 직접반죽해서 뚝딱뚝딱 만들어...
올리브영선크림추천 닥터지 그린 마일드업 선 어워즈 한정 기획
안녕하세요. 메이크업 아티스트 모또입니다. 올리브영 선크림 추천 곧 2024년 연말 젤 큰 올리브영 빅세일...
민감피부 무기자차 올리브영 선크림 추천, 닥터지 그린 마일드 업 선크림
안뇽~ 뷰티 인플루언서 나교예요. 벌써 12월 연말이 훌쩍 다가왔어요~ 올해 마지막 올영세일도 곧 시작되는...