나만의 다이어트 변비 탈출법(식이요법, 배변 운동, 기록하기)

다이어트를 시작하고 변비와의 전쟁이 시작되었다..ㅠㅠ 스트레스를 받아서 밀가루 음식을 먹거나 어쩌다가...