2024.12.04
출처
피트니스대회, 바프 후 벌크업들어갑니다 (이번에는 떡크업)
할 수 있다고 생각하면 할 수 있는 겁니다. 나는 말랐는데... 나는 살이 안찌는 체질인데... 할 수 있을까...
연애실패자, 가벼운연애가 지겨운 분들을 위한 강의 ( 진짜 이제는 좋은 사람 만나고 싶다)
지난번 포스팅에 이어 이번에는 진짜 좋은 사람 만나서 제대로 연애하고 결혼까지 하고 싶다는 분들을 위해...
피트니스대회 후 벌크업 시작(쌀떡,메고지고떡창고 남위례역점)
피트니스 대회가 끝나고 다들 바로 치팅하고 막 먹는다는데 저는 이상하게 아까워서 막 먹어지지가 않더라...
피트니스 대회 당일, 무대꿀팁, 펌핑, 동선확인 총정리
몸 보다 솔직한 것은 없다 노력한 만큼 결과물이 솔직하게 나온다. 죽기 살기로 준비했었던 첫번째 대회를 ...
ICN네셔널리그, 피트니스대회 당일 준비물, 총정리
인생은 당신이 편안하다고 느끼는 곳에서 나올 때 시작된다. 드디어 대회 당일!!! 2달동안 스스로를 운동인...
와이프가 1년동안 준비한 정성가득 짐웨어, Tedder 런칭! (2024.07.21~)
We are teddering everywhere 와이프가 이번에 런칭하게 된 브랜드 Tedder를 기쁜 마음으로 소개합니다:)...
이제는 진짜 좋은 사람 만나고 싶다.(A to Z를 알려드립니다)
처음에는 우연으로 시작해서 나중에는 필연이 되고 그렇게 인연이 된다. 좋은 사람이라고 하면 어쩜 그렇게...
아직도 사랑은 안해본 친구를 위한 강의, 진짜 '좋은 사람'을 만나는 법.(친구에게 해주고 싶은 말을 모조리 모았습니다!!)
잦은 연애에 나이만 먹어가고, 뭐가 문제인지 모른 상태에서 기준만 높아지고, 사랑은 사치라고 일단락 지...
피트니스대회준비, D-1 운동법, 사우나 방법, 태닝 총정리
승자는 길을 찾고 패자는 핑계거리를 찾는다. 피트니스 꿀정보만 공유해드리는 테디킴입니다!! 이번에는 피...
피트니스 대회준비, 피지크종목 대회1주일 전 to 대회당일 수분조절, 스트레칭뱅 후기
피트니스 대회 준비할 때 생각보다 수분조절에 대한 내용을 다룬 포스팅이 거의없고 정보수집도 어렵다보니...