[1월 28일 (토)] 하체
2024.12.05
<스트레칭> 폼롤러 스트레칭 - 15분 <근력> 크런치 버티기 - 30초 5세트 폼롤러 코어운동 이것...
출처
https://blog.naver.com/syk9703/222997304247
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