NSCA CPT 내용정리 - 제17장 플라이오메트릭과 속력 훈련 프로그램 설계와 기술
2024.12.06
@중요하더라도 너무 쉬운 내용은 실려있지 않을 수 있습니다 @반드시 책을 1-2독 후 내용을 보시기를 권장...
출처
https://blog.naver.com/mohani2010/223653288432
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