2024.12.06
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공복16시간,운동37분
공복16시간 쌀국수(고기) 더단백 두개 나가기싫어서 실내자전거 30분 심박수 맘에 안들지만 한게 어디야 마...
24일 일욜 공복 15시간 운동 34분
반은 뛰고 반은 걸음 평균심박수 행복??? 8시까지 단감 먹음 막입 내일 12시되서 먹음 좋구나 자...
슬루우조깅4일차,공복16시간 반
신세계갔다가 동생만 옷사고옴 아디다스 신발만 세일했는데 별로 이쁜게 없었음 고딩이 겨울양말사고 공복1...
11월 MSTY배당금
D조 배당금이 드뎌 발표 미틴거 아니냐고 ㅎㅎ 기분쫭!! 환율 1400원일때 이정도 나옴 세금떼고 자 다음 ...
슬로우조깅 2틀차,독일국수,눈썹문신
개기다가개기다가 사람되자 싶어서 나옴 슬로우조깅 30분 평균심박수 150 미쳤어!!!! 아하하 오늘 눈썹문신...
독일국수
독일국수 안먹어본 서람 바보 끝장판 국수 ㅎㅎ 늠 맛있당
17일 월요일 인터벌 걷기.혹은 반러닝.
30분만에 2,74키로미터를 걸었다 최초임. 어제 겁나 뛰었음 물론 매일 뛰는 사람들이 보면 웃겠지만 나는 ...
미국의 하드랜딩에 대비하는 좋은 방법중 두가지
이가격이오면 모으기 1250~1300 올라나???? 그리고 두번째는 금 KRX에서 거래가 젤 싸다고 함 박종훈 기...
슬로우조깅 1일차
슬로우조깅 러닝이 아닌디 난 왜 러닝보다 빠른 심박수가 나오는겨 죽는지 알았다고!! 동생아!! 30분함 땀...
1414.14원
환율도 채권도 난리,,, 대신에 계좌는 불타고 ㅎ .