2024.12.08
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일산 헬스장 일일권 추천하는 포레스트짐
일산 주엽역이나 정발산역에서 헬스장 일일권으로 운동할 수 있는 곳을 찾고 있다면 포레스트짐을 추천해요...
일산 피티 - 체력이 너무 떨어져서 괴로워요
요즘 거의 하루종일 앉아서 일만 하기 때문에 전반적인 체력이 너무 떨어져서 괴로움 ㅜㅜ 그래서 더운데도...
일산 피티 - 앞면 사선 사슬 쓰는 연습하기
10키로 배낭을 매고 하루 3만 보씩 산길을 걷는 울릉도 하이킹에서 다친 데 없이 복귀했어요! 테이핑 + 보...
2024 펜타포트 1일차 금요일 짤막 후기 & 진짜 준비물
2024 펜타포트 첫 날. 빵빵하게 채운 배낭을 매고 송도로 떠납니다. 락페 필수 준비물 텀블러. 어떤 걸로 ...
2024 인천 펜타포트 락 페스티벌 - 타임테이블, 반입 가능 물품, 더위 이기는 필수 준비물
아휴. 현생 살다 보니 벌써 이틀 앞으로 다가온 2024 인천 펜타포트 락 페스티벌! 제가 챙길겸 타임테이블...
제주 박물관 추천 - 유동룡 미술관, 수풍석 뮤지엄, 방주교회
제주도에 박물관이 이렇게 많다는 거 다들 알고 계셨습니까? 저는 맨날 아르떼 뮤지엄이나 국립 미술관, 각...
주엽역 헬스장 - 내돈내산 60대 여성 개인 피티 등록
최근에 핫한 의사 선생님인 노년내과 가속노화 선생님 정희원 교수님의 책을 읽었는데요. 나도 나지만 이미...
일산 헬스장 - 무릎을 쓰지 않고 걷기
레그컬 20kg 20*4set 고아웃 슈퍼하이킹 참여가 결정된 후, 피티 선생님에게 미션을 드렸어요 이틀간 10kg...
일산피티 - 힙 브릿지, 엉덩이만 쳐들고 계셨나요?
스쿼트할 줄 모르는 분? ?♀️ 그거 그냥 냅다 앉았다 일어나는 거 아님? ?♀️ 아님! ?♀️ 힙 ...
울릉도 민박 추천 - 할머니집 촌캉스 st. 천부민박
때는 2022년 울릉도로 백패킹을 갔다가 날씨가 좀 안 좋았나? 그냥 마지막 일정은 민박에서 자고 뽀송해지...