[근육량과 컨디션] 강도보다 꾸준함이 중요하다/ 30대,40대
2024.12.09
역시나, 탁월한 운동 효과를 보려면 잘 먹으면서 운동하는 것에 집중하는 편이 훨씬 생산적이라는 사실... ...
출처
https://blog.naver.com/nrs0224/223410113685
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