하루 한끼 먹는 어다나(최겸 간헐적 16:8 단식)
2024.12.10
저는 하루에 점심 한 끼 정도만 먹으려고 노력 중입니다. 최대한 16시간 공복을 유지하고 8시간만 음식물 ...
출처
https://blog.naver.com/ilovejh1022/223269510550
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