최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상(가토 토시노리)

뇌를 바꾸는 명상법이라니~ 정말 신기한 내용을 다루고 있는 책입니다. 읽으면서 지나영님의 호흡법도 생각...