2024.12.10
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고촌필라테스, 몸이 망가진 주부님들에게 필수인 운동
오늘은 위대한 주부님들 중 이제 막 출산을 해주신 엄마들을 위한 글을 작성해볼까 합니다. 고촌필라테스를...
풍무동필라테스, 이런 선생님을 만나셔야해요! "필독"
하루가 멀다하고 풍무동필라테스 센터는 점점 늘어나고 있습니다. 길을 가다보면 쉽게 보이는 만큼! 여러분...
사우동필라테스, 일상 속 좋은 습관 만들기 "성공"
내가 자랑할 수 있는 가장 좋은 습관은 바로 "운동하는 습관" 인듯! 운동이라는 존재가 어느순간...
검단신도시 필라테스, 센터를 선택할 때 반드시 필요한 것은 자신의'기준'입니다.
어떤 기준으로 센터를 골라야하? 어디를 가든 비슷하지 않을까? 정답은, 회원님의 선택이 결과를 좌우하게 ...
김포필라테스, 올바른 체형교정부터 다이어트까지 할 수 있는 방법
김포필라테스에서 다이어트할 때, 무엇이 중요할까? 유산소가 중요한가, 근력운동이 중요한가? 뭣이 중헌지...
고촌필라테스, 유연성을 기르면 내 삶의 질이 달라집니다!
고촌필라테스로 유연성을 기른다? 유연성을 기르면 뭐가 좋은거죠? 많은 현대인들이 오랫동안 운동하지 않...
풍무동필라테스, 허리통증에 이 만한 운동이 없습니다!
허리통증은 현대인들에게 아주 흔한 문제입니다. 특히 앉아서 생활하는 시간이 많아지면서 허리 건강은 더...
사우동필라테스, 골프 스윙을 개선하고 싶다면 해야하는 운동입니다.<<궁금증 해결>>
골프와 필라테스 무슨 연관성이 있나요? 많은 분들이 궁금해하시는 부분입니다. 요즘 핫 한 스포츠로 골프...
김포필라테스, 부상없이 비거리를 좀 더 늘리고싶으신 분들이 봐야하는 글
아무리 골프를 열심히 해도 제자리인것 같으시죠? 비거리를 조금 더 늘리고싶다구요? 오늘은 김포필라테스...
고촌필라테스, 레슨을 선택하기 전 꼭 알아야하는 '필수사항'
레슨은 다 비슷할거야! 가격이 괜찮은 곳으로 갈래! 근데, 고촌필라테스 너무 많아서 어디 가야할지 모르겠...