[수영레슨] 오늘 장난 아님. 숨이 턱 끝까지 차오름. 다리는 뜨끈뜨끈 함.

2024-8-5 월요일. 1. 워밍업: 배영 발차기 200m 2. 자유형: 300m 3. 배영: 200m 4. 평영: 200m 5. 한 팔 접...