2024.12.11
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밥먹고 '절대' 하면 안되는 7가지 (식후 7계명)
#건강정보 ☆ 밥먹고 '절대' 하면 안되는 7가지 (식후 7계명) 1. 일계명 식후에 담배를 피우지 ...
능이, 송이버섯 산행 및 말굽버섯 효능
#정일산행기 #말굽버섯효능 능이, 송이가 나올 시기이건만, 능이도 송이도 안보이고, 잡버섯 썩는 냄새가 ...
일상 생활에 준비해 두시면 좋은 상비약
#의학상식 준비해 두시면 좋은 상비약 1) 쥐난다 집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들...
비단풀의 모든 것
비단풀(땅빈대) 효능 특징 종류 복용법 부작용 총정리 비단풀은 많은 사람들에게 친숙한 식물 중 하나입니...
좋은 분들과 함께 한 1박2일
#1박2일산행겸모임후기 폭염에도 그나마 시원함을 느낄수 있는 정선에서 1박2일 산행도 하고 회원님들과 맛...
기나긴 폭염... 원기회복에 좋은 산삼
#산삼 기나긴 장마와 폭염에 산행도 힘들지만, 산삼도 예전보다 일찍 황절에 접어드는 느낌이네요. 지난번 ...
침묵의 암살자 뇌졸증
#뇌졸증 사람이 살아가면서 가장 중요한 것은 오래 사는 것이 아니고 죽는 날까지 건강하게 사는 것이다. ...
참으로 좋다는 삼지구엽초
#정일산행기 #삼지구엽초효능 이른 새벽 머나먼 홍천으로 떠나는데 비가 오락가락하여 차를 돌려야 되나 생...
신의 선물 산삼
#정일산행기 비 소식이 없기에 새벽 2시30분에 일어나 1박2일 일정으로 열심히 달려 봅니다. 산행지 도착하...
추억의 동해 추암해변 ~~~
#정일여행기(동해 추암해변) 동해에 볼일 보고 바다가 지겨워 떠났건만, 바다가 그리울 때면 찾는 추암해변...