2024.12.11
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고단백샐러드 (불고기샐러드 ft.두부드레싱)
고단백샐러드 (불고기두부드레싱샐러드) 시즈닝한 불고기와 줄기콩을 볶고 로메인,시금치약간 베이스에 두...
[주간식단] 2023.7월5주 일주일 집밥식단
주간집밥 식단 7월 5주째때입니다. 2023.07.24 .mon 첫째가 다이어트?중이라 나름 신경써준다고 키토김밥으...
[주간식단] 2023.7월4주 일주일 집밥식단
요즘 레시피가 뜸했네요. 그간 아침운동을 꾸준히 하느라 아침시간이 바빠서 레시피까지 챙기기가 힘들었어...
PN풍년마레히트팬IH 후라이팬세트로 데미그라스소스 회오리오무라이스 만들기
오늘은 `마레 히트팬 IH`으로 `회오리 오무라이스`를 만들어봤어요. 달걀요리할 때 ...
다이어트국수 해조국수
날이 더워지는 요즘, 저는 다이어트식이나 저칼로리식에 관심이 많은데요. 아무래도 나이가 들수록 예전보...
건강한 시금치 카레만들기
오늘은 아이들도 잘먹어서 저희집 효자카레 시금치카레 소개해보려구해요:-)♡ 아이들이 시금치 좋아하나요...
홈메이드 무피클만들기
날씨가 더워지면서 피클 먹을 일이 많아지는 것 같아서 또 간만에 피클을 만들어봤어요. 간장피클도 종종 ...
집에서 충무김밥 만들기
가끔씩 먹고싶은 생각이 나는 충무김밥:-) 의외로 간단하게 만들 수 있어서 종종 만들어 먹고있는데요, 매...
미역명란솥밥 만들기
저는 백명란으로 밥을 종종 만들어 먹는데요, 오늘은 미역과 함께 솥밥을 만들어봤어요. 미역의 바다내음과...
치즈닭가슴살구이 만들기
닭가슴살로 만드는 요리는 정말 무궁무진한것 같아요. 오늘은 닭가슴살과 치즈의 조합으로 애들 입맛도 만...