2024.12.12
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아침달리기 18도 8K 빌드업주
아침기온 18도 마라톤대회 일주일전 ㅎ 몸상태는 중하 요즘 너무 피곤하다 ㅎㅎ 오늘의 런닝화는 뉴발SC...
아침달리기 16도 10K 빌드업주
아침기온 16도 10월이 되자마자 어제 비가오고나서 급 추워졌다 어제밤에는 잠바까지 꺼내입고 배달을 했었...
아침달리기 14도 10K 약한우중주
아침기온 14도 아침에 비소식이 있어 어제밤에 트레드밀을 뛰려고 트레드밀위에 있던 짐도 정리하고 뛸수있...
아침달리기 18도 10K 빌드업주
아침기온 18도 오후에 비소식이 있지만 지금은 해가 쨍쨍이다 원래는 전대를 크게 돌려했는데 트랙근처 공...
아침달리기 18도 10K
아침기온 18도 최대한 천천히 오래달리려했지만 몸은 그게안돼네 그럭저럭 10K는 완주 실력이 늘지를 않는...
아침달리기 23도 12K 전대3바퀴
아침기온 23도 나이 50넘어 운동을 시작하니 실력이 늘지를 않는다 현상유지만해도 다행이랄까 레시피하나 ...
아침달리기 22도 5K 빌드업주
아침기온 22도 늦잠잤다 눈을 뜨니 이미 8시 반.. 나갈까말까 잠깐 고민하다가 5키로라도 달려보자싶어 나...
아침달리기 18도 10K 조깅
아침기온 18도 며칠전부터 애들컴퓨터 전원이 오락가락한다 오토바이 자석거치대도 전원이 안들어오고 여기...
아침달리기 19도 10K 야소800 6세트
아침기온 19도 얼마만에 20도이하기온인지 ㅎㅎ 어제도 비가와서 오늘은 하늘도 흐리고 기온도 낮아서 달리...
부산 영도 전시회 '아르떼뮤지엄_부산'
2024년12월10일(화) 아르떼뮤지엄(부산) ? 매일 10:00 ~ 21:00 (20시 입장마감) ?부산 영도구 해양로...