2024.12.12
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화요일_시키는대로_러닝
오늘은 소소한 하루를 보냄. 한 직원은 퇴사를 했고 한 직원은 퇴사를 예고했고 한 사람은 이번주부터 직원...
월요일_굿데이_5km
몸과 마음이 아팠던 주말이 지나고 화해와 회복의 한주일의 시작. 대부분의 문제는 대화로 해결이 되는데 ...
금요일_템포_10km
왠지 모르게 기운이 없는 요즘이다. 2주째 계속되는 기침때문인지 누적된 피로의 영향인지 가시적인 단기목...
수요일_헉헉 존5_5km
오늘은 오랫만에 카본화 신고 나옴. 엘리우드 킵초게를 기념하는 나이키 베이퍼플라이 3% 23년 첫 풀코스 ...
[4년 전 오늘] 2020년 한국 부자 보고서 by KB 금융그룹
이전에 정리한 내용인데... 아직까진 잘 하고 있는 것 같다. ^^
화요일_양재천_5km
지난주보다 감기가 잦아들고 있음. 아직 목이 아프고 기침하면 가래도 나옴;; 점심시간에는 걷고 저녁에는 ...
일요일_테니스레슨#3_포핸드
오늘은 아들이랑 같이 레슨받는 날. 아들은 포핸드, 백핸드, 발리, 스매싱 연습. 나는 포핸드만 연습. 지난...
토요일_양재천 메자닌 걷기
가을 날씨가 좋아 주차하고 양재천을 걸어봄. 단지 안부터 한바퀴 돌고 ‘우리’라는 이름의 조각상 뚝방길...
목요일_걷기 실패_5km
최근에 하정우 배우의 책을 읽고 있다. 러닝과는 또 다른 걷기의 매력에 대해 염탐하고 있다. 감기기운이 ...
일요일_친구랑_5km
아침에 테니스레슨#2하고 빈둥빈둥 거림. 포핸드 참 어렵다.;;; 골프 처음 배울 때 느낌. 저녁에 같이 뛰자...