2024.12.12
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중둔근 통증 원인과 증상 치료와 예방
중둔근은 엉덩이 근육 중 하나로, 골반의 안정성과 다리 움직임에 중요한 역할을 합니다. 매일 달리는 러너...
마라톤부상 천장관절증후군 원인 증상 치료 예방
천장관절증후군(Sacroiliac Joint Dysfunction)은 천장관절(골반과 척추를 연결하는 관절)에 이상이 생...
러너의 부상 장경인대염 원인과 예방
러닝의 붐이 일어나며 거리에 많은 러너들이 생기고 또한 뛰면서 부상을 당하곤 합니다. 장경인대염(ilioti...
슈퍼트레이너 나이키 줌 플라이 6
러닝문화가 발달하고 러닝인구가 늘어나며 많은 러너들이 조금은 편하고 조금은 더 잘 달릴수 있는 슈퍼트...
재활클리닉이 필요한 상황
우리의 몸은 나이가 들수록 퇴화하며 생활하면서 여러 부위에 불편함을 느끼게 될 수 있습니다. 따라서 건...
중풍의 증상과 예방 그리고 치료
중풍이란 뇌에 공급되던 뇌혈관이 막히거나 터지면서 원활하게 혈액과 산소를 공급받지 못하고 뇌조직에 손...
골다공증 증상과 치료
골다공증이란 뼈 속에 있는 골량이 감소하면서 외부의 작은 충격에도 쉽게 손상이 생길 만큼 약해진 상태를...
합병증 조심 고혈압
고혈압은 동맥의 혈압이 지속적으로 높아지는 상태를 말합니다다. 혈압을 측정했을 때 최고 혈압이 140mmH...
통증의 종류와 통증 치료 방법
수시로 발생하는 허리, 목, 어깨 등의 통증을 단순히 노화로 인한 것이라고 생각하곤 합니다. 하지만 통증...
세심한 치료가 필요한 류마티스관절염
많은 사람들은 관절의 무리로 인해 통증이 나타난다고 생각하여 관절염 초기 치료를 놓치시는 분들도 많습...