2024.12.13
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[하프마라톤 쌩초짜 런린이!] - nike run club - <심박수 측정, 최대 심박수와 안정 심박수>
안녕하세요, 몽몽입니다!! 달리기 전 짤막한 러닝 지식을 소개하겠습니다~!! 최대 심박수 순간적인 심박수 ...
[홈베이킹] 진한 커피향☕️에 부드러운 생크림 고소한 생크림 모카번 무반죽 레시피(feat. <식탁일기 table diary>)
뭘 만들면 좋을까~~~ 하다가 커피 맛 빵을 한 번도 안 만든 것 같아서 ㅎㅎ 일반 모카번만 하면 아쉬우니까...
[하프마라톤 쌩초짜 런린이!] - nike run club - <달리기 자세 "백피치, 호흡,연습법(걷뛰걷뛰)" >
안녕하세요, 몽몽입니다!! 달리기 전 짤막한 러닝 지식을 소개하겠습니다~!! 뒤로 차는 느낌은 톡! 톡! 백...
[하프마라톤 쌩초짜 런린이!] - nike run club - <달리기 자세 - 보폭과 케이던스>
안녕하세요, 몽몽입니다!! 달리기 전 짤막한 런닝 지식을 소개하겠습니다~!! 보폭과 케이던스 점핑을 추진...
[하프마라톤 쌩초짜 런린이!] - nike run club - <달리기(러닝) 자세 "상체"편>
안녕하세요, 몽몽입니다!! 달리기 전 짤막한 러닝 지식을 소개하겠습니다~!! 달리기 자세 "상체"...
[하프마라톤 쌩초짜 런린이!] - nike run club - <달리기 자세 "다리"편>
안녕하세요, 몽몽입니다!! 달리기 전 짤막한 러닝 지식을 소개하겠습니다~!! 달리기 자세 "다리"...
[하프마라톤 쌩초짜 런린이!] - nike run club - <러닝화 신발 끈 묶는 법>
안녕하세요, 몽몽입니다!! 달리기 전 짤막한 러닝 지식을 소개하겠습니다~!! 러닝화 신발 끈 묶는 법 운동...
서울 용산구 이태원역 한강진역 한남역 스페셜 카츠 우나기 들기름 냉소바 카츠샌드 맛집 “분지로 사운즈 한남점” 찐후기
안녕하세요~ 몽몽입니다!! 이번엔 꽤나 비싼 곳에 갔습니다 ㅎㅎㅎㅎ..ㅎ 제가 일식을 너무 좋아하는데요.....
마또네 후레쉬모짜슬라이스치즈 (냉동), 1kg, 1개
마또네 후레쉬모짜슬라이스치즈 (냉동), 1kg, 1개 1. 모짜렐라슬라이스 유용한 정보 가득 담아왔어요! 많은...
로제떡볶이 밀떡볶이 레시피 우유 고추장 슬라이스치즈 아이간식 떡볶이떡요리
주말에 한번씩 떡볶이를 만들어서 점심으로 먹는데요. 몇 주째 외출이 있어서 점심메뉴로 즐기지 못했더니 ...