무기력 극복을 위한 작은습관 3 (이불개기, 누워서스트레칭, 찬물샤워)

세상 만사가 다 귀찮은 무기력감, 귀차니즘 등. 이런 우울한 감정은 보통 아침 부터 시작되는 것 같습니다....