2024.12.13
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[나의 건강한 식탁]비빕밥,된장국
2024.5.28. 아침과 점심 안녕하셨어요? 비 온 뒤라 어제오늘 날이 너무 좋네요. 요즘 뭐해드시나요? 저는 ...
[나의 건강한 식탁] 여름카레
2024.5.29. 아침 어제 비빔밥 재료 준비하면서 다듬어 준비해둔 여름 제철 야채들로 오늘은 여름 카레를 해...
걷기33일차
2023.9.8.금
걷기34일차
2023.9.9.토 시립대걷기,황토길걷기 남편과 딸아이와 외식후 시립대를 통과해 집까지를 목표로 걷기시작. ...
걷기35일차
2023.9.10.일. 시내투어
걷기37일
2023.9.13.수.비오는날 걷기 수업이 많은날이라 대중교통 이용하며 걷기 학교까지 길이 난이도가 있다. ㅎ ...
걷기38일
2023.9.14.목 날이 좋아 하늘에 구름에 자꾸 시선을 뺏긴다. 못찍는 사진을 자꾸 눌러대게되는날 오늘이 그...
걷기기39일
2023.9.15.금 수업하며 걷기
걷기36일차
2023.9.11.월 황토길걷기5번 수업가기전 부지런히 다녀왔다. 황토가 곱다. 건강을 챙기게 되는 나이 그래서...
걷기31일차
2023.9.6.수. 일하며걷기 오전 1교시 부터 시작되는 수업 ... 서두르면 새벽에라도 황토길걷기를 하고 올 ...