2024.12.14
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허벅지 살 빼는 법 이렇게 했어요
저는 유독 하체 비만이 심한 편이라 할 수 있었어요. 심각한 정도까지는 아니지만 상체에 비해 많이 부각될...
[도서 서평] 타산지석 (他山之石)이 되며 삶의 원동력이 되어주는 '아이유 가사 필사집'
그녀는 매일매일의 시간을 아끼며 살아간다. 때론 지칠 듯한데 자기 자신에게 쉴 틈을 주지 않고 성공하는 ...
기침에좋은것 염증만 없애줘도 충분해요
일교차가 큰 환절기나 건조한 날씨에는 기침하는 증상이 계속 반복되어 나타나더라구요. 한 번 감기에 걸리...
흡수율높은칼슘 키성장 골든타임 중요하기에
아이를 키우다보니까 자연히 성장에 대한 관심도가 높아질 수 밖에 없는거 같아요. 예전 영유아 검진때만 ...
헤마토코쿠스 추출물 대신 영양제 선택했어요
요즘에 유달리 얼굴이 거무죽죽하고 푸석거리는 느낌이 강하게 들길래 급하게 케어를 시작했어요. 나름대로...
강황추천 꾸준히 먹을 방법을 찾아보며
나이가 많아질수록 면역력이 약해져 가는 것을 느끼게 되었는데요. 최근 들어 자주 감기에 걸려 몸이 떨리...
기관지확장증 운동 체크해 보았어요
목이 유달리 간지럽다는 느낌이 들어 컨디션이 많이 안 좋은가 보다 싶었어요. 처음에는 감기인가 싶다 보...
피부에 붉은 반점 스트레스 날려버린 영양제
어느 날 거울을 보는데 얼굴에 붉은 반점이 두 개 정도 생긴 거에요. 가렵기도 했고 긁었더니 하얗게 각질...
발 붓기 잠재우고 일과 건강 모두 잡았네요
저는 금요일부터 주말 이틀간 하루 8시간씩 웨딩홀에서 근무해요. 친구 따라 시작한 일인데 지금까지 한 10...
고관절통증원인 알고난 후 선택한 제품
이모가 요즘에 골반이 불편하다는 이야기를 자주 하셨는데 나이가 들어서 아픈 거라고 쉽게 생각했죠. 요즘...